t

Stawiaj Cele i działaj! Realizuj to co chcesz! Pomogę Ci odkryć Twoje możliwości i dokonać zmian na lepsze!

Wsparcie we wszystkich obszarach życia osobistego

Life coaching dotyczy Twoich celów z obszaru życia osobistego. Proces Life coachingu trwa zazwyczaj od 5 -10 spotkań trwających 1 godzinę co tydzień, dwa tygodnie, w zależności od Twoich potrzeb. Gwarantuję Ci, że podczas Life coachingu razem znajdziemy drogę do realizacji każdego Twojego celu.

Life coaching jest dla Ciebie jeżeli:

  • pragniesz zmian w swoim życiu, chcesz zwiększyć poczucie zadowolenia, energię, radość z życia, chcesz podjąć nowe wyzwania
  • masz dylemat, nie wiesz co wybrać, trudno Ci podjąć decyzję
  • chcesz poprawić relacje, komunikację z ludźmi lub rozwiązać „problemy sercowe”
  • męczą Cię niektóre nawyki, przyzwyczajenia, negatywne myśli
  • odczuwasz ciągły stres, jesteś przemęczony, podenerwowany
  • jesteś nieśmiały, brak Ci pewności siebie lub obawiasz się wystąpień publicznych
  • chcesz odkryć i rozwinąć Twój wewnętrzny potencjał ,zasoby, Twoje mocne strony, wartości, talenty, poszukać swojej pasji, misji życiowej
  • masz inne trudności, wyzwania, cele dotyczące Twojego życia osobistego

Proces life coachingu przebiega zwykle w etapach:

1.
Sesja kontraktowa
2.
Budowanie świadomości
3.
Planowanie działań
4.
Działanie
5.
Podsumowanie coachingu
6.
Follow up

Jak przebiega Life Coaching?

  1. Sesja kontraktowa - ,,zerowa”

    To pierwsze spotkanie z klientem, które ma na celu wyjaśnienie czym jest coaching, zaprezentowanie oferty, wyjaśnienie szczegółów, ustalenie zasad współpracy.

  2. Budowanie świadomości

    To czas na to, abyś odkrył swój potencjał, to co już teraz masz, poznał swoje mocne strony, talenty, wartości, co jest w Tobie wyjątkowego. Popatrzysz na siebie z wielu różnych perspektyw. To także rozpoznanie i ustalenie Twoich prawdziwych potrzeb, celów, obszarów Twojego życia , nad którymi chcesz pracować

  3. Planowanie działań

    To etap pracy nad wybranym celem lub celami, które chcesz zrealizować. Tutaj odkryjesz swoją motywację do osiągnięcia celów, wszelkie możliwości ich osiągnięcia, zaplanujesz drogę do ich realizacji, będziesz mógł zidentyfikować i zapobiec przeszkodom, które mogą pojawić się. Sam wybierzesz najlepsze dla siebie rozwiązania.

  4. Działanie

    Wdrażanie w życie wypracowanych przez Ciebie rozwiązań, splanów, sposobów realizacji celów i ich weryfikacja

  5. Podsumowanie coachingu

    Ewaluacja efektów uzyskanych dzięki coachingowi

  6. Follow up (opcjonalnie)

    Spotkanie Klienta z coachem po 3,4 miesiącach od zakończenia procesu, w celu sprawdzenia pozytywnego utrzymywania się efekty

Ważne jest by podkreślić, że podane etapy są podane tylko orientacyjnie, ponieważ na każdej sesji to zawsze Klient decyduje nad czym w danym momencie chce pracować

W ramach oferty LIFE COACHINGU otrzymujesz:

  1. Pierwszą konsultację – bezpłatnie!

  2. Sesje coachingowe – 90 minutowe

    częstotliwość spotkań ustalana jest w zależności od potrzeb klienta, najczęściej raz w tygodniu lub co dwa tygodnie

  3. W zależności Twoich preferencji

    spotkania osobiste (1:1) w wybranym przez Ciebie miejscu, rozmowy przez Skype, telefon lub sesje e-mailowe

  4. Coaching „awaryjny"

    w razie potrzeby natychmiastowe wsparcie telefoniczne, kiedy potrzebujesz wsparcia i szybkiego przedyskutowania danej sprawy, kontakt od poniedziałku do piątku

  1. Materiały i kwestionariusze

    do samodzielnej pracy

  2. Kontakt e-mail

    nielimitowany kontakt e-mail od poniedziałku do piątku. Czas odpowiedzi do 24h

  3. Pełną dyskrecję

    pełne zaufanie, bezpieczną, szczerą i partnerską relację